Pourquoi ai-je mal au corps ?

Les douleurs corporelles sont liées à de nombreux problèmes de santé, notamment l’arthrite et la grippe. Si la douleur dure plus de quelques jours, si elle est intense ou si elle s’accompagne d’autres symptômes, il se peut que vous ayez besoin de soins médicaux.

Souvent, le repos et un traitement à domicile peuvent soulager les douleurs corporelles. Cependant, une douleur persistante ou intense peut avoir une cause sous-jacente qui nécessite une attention médicale.

Un médecin peut vous aider à élaborer un plan de traitement pour soulager vos douleurs et autres symptômes associés.

Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les 17 causes des douleurs corporelles et autres symptômes de chacune d’entre elles, afin de vous aider à comprendre ce qui se passe.

1. Stress

Nous considérons souvent le stress comme un problème de santé mentale, mais il peut également avoir un impact sur l’organisme au niveau cellulaire.

En période de stress, l’organisme peut devenir plus sensible aux infections et à l’inflammation, ce qui peut entraîner des courbatures.

D’autres symptômes du stress et de l’anxiété comprennent :

• une augmentation du rythme cardiaque et de la tension artérielle
• des sueurs
• une hyperventilation
• des tremblements
• des maux de tête

Vous trouverez ici des conseils pour soulager le stress.

2 La déshydratation

L’eau est un ingrédient essentiel au fonctionnement normal et sain de l’organisme. Sans elle, vous risquez de vous déshydrater, ce qui peut entraîner des crampes musculaires.

Les autres symptômes de la déshydratation comprennent :

• une urine foncée
• des vertiges ou une désorientation
• un épuisement
• une soif extrême

3. Manque de sommeil

Les adultes âgés de 18 ans et plus doivent dormir au moins 7 heures par 24 heures.

Le manque de sommeil peut vous rendre plus sensible à la douleur. Elle peut également aggraver les symptômes de douleur existants.

Environ 25% de votre sommeil devrait être le sommeil le plus profond. Pendant cette période, le corps se répare et libère des hormones essentielles, entre autres fonctions.

Le manque de sommeil de qualité augmente également le risque de diverses maladies chroniques, telles que:

• diabète
• maladies cardiovasculaires
• obésité
• dépression

De quelle quantité de sommeil profond, léger et paradoxal avons-nous besoin, et comment pouvons-nous obtenir suffisamment de sommeil de bonne qualité ?

4. Le rhume, la grippe et le COVID-19

Un rhume, la grippe, le COVID-19 et d’autres infections peuvent provoquer une inflammation car votre système immunitaire s’efforce de les éliminer. Cela peut entraîner des douleurs.

Voici quelques symptômes courants de ces affections.

Un rhume	La grippe	COVID-19
sneezing nez bouché maux de gorge légères douleurs	fièvre et frissons maux gêne thoracique toux maux de tête	fièvre ou frissons douleurs musculaires ou corporelles toux et éventuellement difficultés respiratoires nouvelle perte du goût ou de l’odorat fatigue maux de tête congestion ou écoulement nasal

Les symptômes du rhume sont généralement milieux que ceux de la grippe. La gravité et les types de symptômes de COVID-19 varient considérablement, mais ils peuvent mettre la vie en danger si la personne a du mal à respirer.

5. Anémie

L’anémie survient lorsque votre organisme ne dispose pas d’un nombre suffisant de globules rouges fonctionnant correctement, de sorte que les tissus de votre corps ne reçoivent pas assez d’oxygène.

Certaines personnes atteintes de maladies chroniques souffrent d’anémie inflammatoire. Les experts pensent que cela peut se produire lorsqu’une maladie chronique affecte le fonctionnement de l’organisme, notamment la façon dont il utilise le fer.

Les symptômes possibles comprennent :

• des douleurs corporelles
• un rythme cardiaque rapide
• des vertiges ou des étourdissements
• une faiblesse et une fatigue
• une peau pâle
• un essoufflement

6 La carence en vitamine D et en calcium

L’hypocalcémie, ou faible taux de calcium dans le sang, peut survenir lorsque vous n’avez pas assez de calcium dans votre alimentation et de vitamine D (calciférol) dans votre corps, provenant du soleil ou de votre alimentation.

Les os et les muscles ont besoin de calcium et de vitamine D pour rester en bonne santé.

Un faible taux de vitamine D peut entraîner :

• douleurs osseuses et forme inhabituelle des os chez les enfants et les adolescents
• douleurs et faiblesses musculaires
• crampes musculaires

7 La mononucléose

La mononucléose, ou maladie du baiser, est une infection causée par le virus d’Epstein-Barr (EBV).

Elle est très contagieuse et les symptômes comprennent des douleurs à la tête et au corps.

Les autres symptômes sont :

• fatigue
• fièvre
• maux de gorge
• ganglions lymphatiques gonflés
• une hypertrophie du foie, de la rate ou des deux
• une éruption cutanée

8 La pneumonie

La pneumonie est une infection pulmonaire qui peut toucher tout le corps.

Elle peut provoquer des douleurs thoraciques et musculaires, ainsi que.. :

• une toux, qui peut être sèche ou produire des mucosités vertes, jaunes ou teintées de sang
• maux de tête
• fièvre et frissons
• difficultés respiratoires
• fatigue
• faible appétit
• confusion
• nausées et vomissements, surtout chez les enfants

9. Fibromyalgie

La fibromyalgie est une maladie chronique qui se traduit par une sensation d’épuisement, de douleur et de sensibilité dans tout le corps.

Les raisons de cette maladie ne sont pas claires, mais l’âge avancé et le fait d’être atteint de lupus ou de polyarthrite rhumatoïde semblent augmenter le risque.

Les symptômes comprennent :

• douleurs et raideurs dans tout le corps
• fatigue
• dépression et anxiété
• problèmes de sommeil
• difficultés à penser, à se concentrer et à se souvenir
• maux de tête et migraines

10. Syndrome de fatigue chronique (encéphalomyélite myalgique)

Le syndrome de fatigue chronique (SFC), également appelé encéphalomyélite myalgique (EM), peut entraîner une sensation d’épuisement et de faiblesse, quel que soit le temps de repos ou de sommeil.

Les causes possibles incluent une infection antérieure par l’EBV ou d’autres virus, des facteurs génétiques et des modifications du système immunitaire.

Les symptômes du SFC sont les suivants :

• douleurs dans les muscles et les articulations de tout le corps
• fatigue qui ne s’améliore pas avec le repos
• sensation générale de malaise
• maux de tête
• troubles du sommeil et somnolence diurne
• difficultés à penser et à se souvenir

11. Arthrite

L’arthrite survient lorsque vos articulations deviennent enflammées. Il existe différents types d’arthrite, et les symptômes peuvent varier, mais ils comprennent tous des douleurs articulaires.

Les exemples comprennent :

• l’arthrose, qui survient lorsque le cartilage entourant vos articulations se dégrade
• les maladies auto-immunes qui usent la paroi entourant vos articulations, comme la polyarthrite rhumatoïde (PR)
• la goutte, lorsqu’une accumulation de cristaux d’acide urique provoque des douleurs, un gonflement et une inflammation
• la polyarthrite psoriasique, qui peut survenir avec le psoriasis et se traduit souvent par un gonflement des doigts

Les autres symptômes de l’arthrite sont notamment les suivants :

• rigidité des articulations
• gonflement, chaleur ou rougeur autour de l’articulation
• incapacité à bouger complètement une articulation

12. Lupus

Le lupus, y compris le lupus érythémateux disséminé (LED), survient lorsque votre système immunitaire attaque les tissus de votre corps, notamment les vaisseaux sanguins, les organes et les articulations.

Les lésions et l’inflammation qui peuvent entraîner des douleurs articulaires dues à l’arthrite.

Les autres symptômes comprennent :

• des lésions cutanées et des éruptions cutanées
• une anémie
• des maux de tête
• des problèmes cardiaques, pulmonaires et rénaux
• des problèmes d’oreilles et d’yeux

13. La maladie de Lyme

La maladie de Lyme est une infection bactérienne qui se propage par les piqûres de tiques.

Les symptômes se développent par étapes et comprennent :

• une éruption cutanée
• douleurs musculaires
• douleurs oculaires
• douleurs articulaires, en particulier au niveau des articulations du genou, de la cheville et du poignet
• paralysie faciale, ou faiblesse des muscles du visage

Sans traitement, la maladie de Lyme peut entraîner des affections neuromusculaires et articulaires, telles que l’arthrite et la paralysie faciale. Elle peut également entraîner des problèmes cardiaques.

14. Histoplasmose

L’histoplasmose est une infection fongique caused by airborne spores from the soil or the droppings of battes or birds, especially in river valleys.

Les symptômes possibles comprennent :

• symptômes semblables à ceux de la grippe
• frissons et fièvre
• douleurs thoraciques
• douleurs articulaires, dans certains cas
• maux de tête
• toux

15. Sclérose en plaques

La sclérose en plaques (SEP) est une maladie auto-immune qui affecte le système nerveux. Elle entraîne une dégradation des gaines de myéline autour des nerfs en raison d’une inflammation constante. En conséquence, les nerfs ne peuvent pas transmettre les messages efficacement.

En conséquence, une personne atteinte de SEP ressent des courbatures et des douleurs.

Ils peuvent également éprouver :

• changements de vision
• fatigue
• faiblesse
• troubles
• troubles de la marche ou de l’équilibre
• troubles de la mémoire ou de la pensée

16. La septicémie

La septicémie est une réaction extrême à une infection. Elle se produit lorsque une infection des poumons, de la peau ou autre déclenche une réaction immunitaire dans tout l’organisme. Il s’agit d’une urgence vitale.

Les symptômes de la septicémie sont les suivants :

• une douleur intense
• un rythme cardiaque rapide ou un pouls faible
• confusion
• fièvre ou frissons
• difficulté à respirer
• peau moite

Toute personne présentant ces symptômes doit recevoir un traitement médical d’urgence, en particulier si son système immunitaire est affaibli ou si elle souffre déjà d’une infection. Cela peut rapidement conduire à un choc septique, qui peut être fatal.

17. Cancer

Le cancer peut provoquer des douleurs générales s’il se propage dans tout le corps ou si la personne est atteinte d’un cancer des os. Au fur et à mesure que le cancer progresse, la douleur augmente et la personne a besoin de médicaments puissants pour soulager la douleur.

Selon l’endroit où le cancer s’est propagé, d’autres symptômes peuvent apparaître à un stade avancé du cancer :

• douleurs osseuses et fractures si le cancer est dans les os
• essoufflement, si le cancer est dans les poumons
• maux de tête et vertiges si le cancer a atteint le cerveau
• gonflement abdominal et jaunisse, qui donne une teinte jaune aux yeux, si le cancer s’est propagé au foie

Certains traitements anticancéreux peuvent également provoquer des douleurs osseuses.

Toute personne atteinte d’un cancer ou ayant déjà reçu un diagnostic de cancer doit consulter un médecin si elle constate l’apparition de douleurs générales ou de douleurs osseuses.

Questions fréquemment posées

Pourquoi ai-je des douleurs articulaires le matin ?

Une douleur et une raideur articulaires présentes au réveil et qui durent 30 minutes ou plus peuvent être un signe de PR. La PR touche généralement plus d’une articulation et se manifeste dans des articulations correspondantes des deux côtés du corps, par exemple les deux genoux.

Qu’est-ce que cela signifie lorsque vous avez des courbatures mais pas de fièvre ?

Les courbatures surviennent souvent en cas d’infection, et vous pouvez également avoir de la fièvre et des frissons. Cependant, elles peuvent également survenir sans fièvre, par exemple si vous avez fait plus d’exercice que d’habitude, si vous ne dormez pas bien ou si vous manquez de nutriments, tels que la vitamine D ou le calcium.

Comment faire cesser les courbatures ?

Cela dépendra de la cause. Si elles sont dues à l’exercice, vous devrez attendre qu’elles disparaissent. Certaines affections sous-jacentes, telles qu’un rhume ou une grippe, peuvent être traitées par du repos et des soins à domicile. D’autres causes nécessitent une attention médicale. Dans le cas d’une septicémie, la personne aura besoin d’une aide immédiate.

Quand consulter un médecin

Recherchez un médicament d’urgence si vous souffrez de douleurs corporelles présentant les symptômes suivants :

• difficulté à respirer
• difficulté à manger ou à boire
• fièvre élevée
• confusion
• convulsions
• fatigue extrême ou épuisement
• toux violente qui ne disparaît pas après quelques jours

Si d’autres symptômes, plus légers, persistent pendant plus de deux semaines, consultez votre médecin. Il pourra vous examiner pour détecter une éventuelle affection sous-jacente. Il travaillera ensuite avec vous sur un plan de traitement pour réduire la douleur et traiter la cause.

Si vous n’avez pas encore de médecin traitant, vous pouvez consulter les médecins de votre région grâce à l’outil MentorShow FindCare.

Sommaire

Les douleurs corporelles peuvent survenir pour de nombreuses raisons, allant du stress à la septicémie. Si c’est le cas, un médecin examinera les courbatures et autres symptômes et procédera à divers examens avant de poser un diagnostic.