La rétrogradation de Mercure peut-elle affecter votre sommeil ?

MentorShow

10 novembre 2023

5 minutes de lecture

Vous êtes-vous déjà retrouvé à vous tourner et à vous retourner la nuit, vous vous demandez si une force cosmique n’est pas en train de jouer un rôle dans votre sommeil ? Si c’est le cas, rejoignez-nous pour découvrir le mystère céleste de Mercure rétrograde.

CHAPITRES

Qu’est-ce que Mercure rétrograde veut dire ?

Le terme « rétrograde » fait référence à l’idée que la planète Mercure semble parfois se mettre à tourner à l’envers. Nous savons aujourd’hui qu’il s’agit d’une simple illusion d’optique de notre point de vue, ici sur Terre, mais de nombreux astrologues continuent de penser que ce phénomène a un impact spirituel. Bien que la plupart des gens traversent la rétrogradation sans s’en rendre compte, d’autres disent se sentir déséquilibrés pendant cette période, ce qui peut perturber la communication, les relations et (prétendument) la technologie.

Quand Mercure rétrograde-t-il ?

La rétrogradation de Mercure est prévue à trois reprises en 2023 :

21 avril au 14 mai
23 août au 14 septembre
13 décembre jusqu’à fin 2023

N’oubliez pas de planifier ces dates dans votre agenda et de garder un œil cosmique sur l’impact de la rétrogradation sur votre sommeil.

La rétrogradation de Mercure peut-elle affecter la qualité de votre sommeil ?

Bien qu’il n’y ait pas de raisons scientifiquement prouvées pour que la rétrogradation de Mercure affecte votre sommeil, elle peut avoir un impact psychologique qui perturbera votre repos.

Notre expert en sommeil, Sammy Margo, a expliqué comment l’influence de Mercure sur vos émotions peut vous empêcher d’avoir un sommeil de qualité… L’impact principal de la rétrogradation est qu’elle peut augmenter l’anxiété, en ramenant tous les soucis et les facteurs de stress à l’avant-plan de votre esprit. Pour ceux qui sont naturellement inquiets et perfectionnistes, cela peut se traduire par des difficultés accrues à s’endormir.

Les autres problèmes de sommeil que vous pourriez rencontrer sont les suivants :

Sentiment d’anxiété le soir et incapacité à se calmer
Réveil pendant la nuit
Rêves intenses
Retournement dans tous les sens
Difficile de se lever à l’heure du réveil

Comment la rétrogradation affecte chaque signe astrologique

Pour beaucoup d’astrologues, l’impact le plus important de la rétrogradation de Mercure est son impact sur la santé, Pour de nombreux astrologues, l’impact le plus important de Mercure rétrograde est son effet sur nos humeurs et nos habitudes. Il peut signaler l’entrée dans une période de troubles en perturbant le ciel nocturne normal et, potentiellement, le comportement de votre thème astral. Voici un aperçu des effets de la rétrogradation sur chaque signe astrologique..

L’ambition peut se transformer en anxiété pendant la rétrogradation, en particulier en ce qui concerne les objectifs professionnels

Les projets peuvent être perturbés et vous donner l’impression de stagner

Vous pouvez vous sentir plus émotif et faire des rêves vifs qui vous empêchent de dormir

Vous pouvez avoir des pensées qui s’emballent et être agité, ce qui rend le sommeil particulièrement difficile

Appréciant la routine et la stabilité, vous pouvez vous sentir déstabilisé et avoir l’impression de ne pas être à la hauteur, vous pourriez vous sentir déstabilisé et incertain

Régis par Mercure, les Gémeaux ressentiront le plus son énergie perturbatrice

Attendez-vous à une dysrégulation émotionnelle et à ressentir les choses plus intensément au cours de cette période

Habituellement confiant, la rétrogradation peut apporter un doute inattendu

En tant que perfectionnistes, vous pourriez ressentir une anxiété accrue face aux défauts perçus

Vous pourriez vous sentir déséquilibré et plus indécis que d’habitude

;/Les personnes dont le thème astral place le soleil, la lune, l’ascendant ou Mercure dans le même signe que la rétrogradation en ressentiront le plus l’influence. Pour la rétrogradation d’août-septembre, il s’agit de la Balance, tandis que la rétrogradation de décembre-janvier se situe dans le Capricorne. N’oubliez pas qu’un sommeil interrompu peut vous laisser groggy pendant la journée, ce qui vous rend plus sensible ou irritable si vous n’êtes pas bien reposé.

Chaque signe indique des traits de personnalité et des manies différents ; par conséquent, Mercure influence chacun d’entre eux différemment. Heureusement, nous avons l’outil qu’il vous faut…

Conseils pour mieux dormir pendant la rétrogradation de Mercure

Pendant que Mercure est en rétrogradation, vous devriez vous concentrer sur le maintien de votre routine et de vos habitudes, vous devez vous efforcer de maintenir votre routine et de détendre votre esprit afin de vous endormir paisiblement au lieu de vous inquiéter au lit. Nous avons de nombreux conseils pour vous aider à rester sur la bonne voie. Voici quelques-uns de nos meilleurs conseils :

Priorisez les soins personnels tels que l’exercice, l’alimentation saine, les soins de la peau et les loisirs
Pratiquez des méthodes de relaxation avant de dormir, comme la technique de mise à la terre 5-4-3-2-1
Utiliser des cristaux qui favorisent un sommeil réparateur
Introduire l’aromathérapie dans la chambre à coucher
Réduire le stress le soir en évitant la caféine et l’alcool
Essayer le journal intime pour aider à résoudre les problèmes de communication causés par la rétrogradation
S’équiper d’une lampe à sel de l’Himalaya pour favoriser une énergie apaisante

Si vous êtes intrigué par la façon dont votre signe astrologique pourrait détenir la clé de votre meilleure nuit de sommeil, assurez-vous de jeter un coup d’œil à notre section sur les signes astrologiques, ne manquez pas de jeter un coup d’œil à notre article sur la façon d’obtenir la meilleure nuit de sommeil en fonction de votre signe astrologique. Vous y trouverez des conseils personnalisés sur le sommeil en fonction de votre identité astrologique.